【質問】
「自己紹介をお願いします」と言われたとき、どこまで詳しく話すべきか迷っています。 名前、大学学部程度で終わると素っ気ない気がするので、ガクチカまで話しています。面接官が退屈しているような空気を感じることがあります。 「1分程度で」と指定がない場合、どのくらいの長さで、どんな構成で話すのが正解なのでしょうか？
【回答】
時間は【４５秒～１分程度】に収めるようにしましょう
構成は【基本情報＋ガクチカや自己PRの概要＋挨拶】でOK！
自己紹介は「この後の質問の目次を渡すこと」がメインです。
面接での自己紹介の役割って？
自己紹介をすることで、この後の質問してほしい部分を紹介する役割が大きいです！
「知ってもらうこと」を目的にするのではなく「知りたい！」と思わせることが重要です。
自己紹介の基本は３段構成
- 基本情報（大学・学部・氏名・取り組んだ学業）
- 概要（ガクチカのタイトルだけ）
- 挨拶
【ポイント】
エピソードの中身までは必要ではありません。(活動の紹介や具体的な行動、活動での具体的な成果など)
もし『中身を話したくなる』場合は、数字だけ1つ入れるのがおすすめです（例：週◯回/◯人/期間◯ヶ月）。それでも60秒を超えそうなら、最後に『詳細はご質問に合わせてお話しします』と添えると、端的さと会話の余白を両立できます。
「〇〇という活動で、××な役割をしていました」程度に留めることで、面接官に「お、それはどういうこと？」と知りたいと思ってもらい質問をすることでアピールできる機会につなげましょう。
時間の指定がない場合の自己紹介時間の目安
指定がない場合は「まず60秒」を基準に作っておくのがおすすめです。
その上で下記が選考別の自己紹介の参考時間となります。
集団面接：30〜45秒（他の候補者との公平性が出やすい）
個人面接（一次〜二次）：45〜60秒（深掘りの入口を作る）
最終面接：60秒前後（“人となり”を少し厚めにしてもOK）
オンライン面接：45〜60秒でも“短く感じる話し方”が重要（1文を短く、間を取る）
\ 模擬面接で実践的な対策をしたい方 /
採用担当者に「知りたい」と思わせる例文紹介！
〇〇大学××学部の山田太郎と申します。
大学では体育会サッカー部に所属し、『データ分析を用いたチーム改革』に注力してきました。具体的には、感覚で行われていた練習に客観的なデータを取り入れ、チームの勝利に貢献する裏方の役割を担っていました。
本日は、こうした経験で培った『課題発見力』についてもお話しできればと考えております。どうぞよろしくお願いいたします。」
→ 採用担当者の心理：「データ分析？ 文系なのに面白そうだな。具体的にどうやったのか後で深掘りしよう」
話す内容だけじゃない！好印象につながる１ポイント
笑顔でハキハキ話す
話し方や表情でも人柄は伝わります。表情や声のトーンは明るめの方がポジティブな印象を与えられます。
特にオンライン面接では、対面よりも“長く話している感”が出やすいので、1文を短くして間を取ると伝わりやすくなります。話す速さの目安は、緊張して早口になりがちな人ほど『普段より少しゆっくり』を意識すると改善しやすいです。
